Цена: 400 ₽
Издательство: Издательский Дом «Нева»
Серия: Карманный психотерапевт
Год издания: 2003
ISBN: 5-7654-3023-6
Книга Андрея Курпатова "Средство от вегетососудистой дистонии" из серии "Карманный психотерапевт" предлагает читателям практическое руководство по преодолению синдрома вегетососудистой дистонии (ВСД). Автор, известный российский психотерапевт, делится эффективными методиками для нормализации состояния и улучшения качества жизни без применения лекарственных средств. В издании подробно рассматриваются причины и симптомы ВСД, механизмы возникновения панических атак и страхов, а также предлагаются конкретные шаги для самостоятельной работы над собой. Это "экспресс-консультация" для тех, кто ищет способы справиться с тревогой, депрессией и раздражительностью, восстановить нормальный сон и уверенность в себе.
#психология #здоровье #самопомощь #стресс #Панические атаки #вегетососудистая дистония #Андрей Курпатов #ВСД #технология качества жизни #Карманный психотерапевт