Базовая цена: 800 ₽
Издательство: АСТ, Харвест
Год издания: 2005
ISBN: 5-17-032015-9
Хотите стать сильным, мускулистым и красивым? Многие из вас это может показаться невозможным и недоступным, ведь занятия с тренером в спортивном зале стоят немалых денег. Но, оказывается, заниматься бодибилдингом можно и самостоятельно. Эта книга предлагает полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов, охватывая все аспекты, включая тренировочные программы, питание и восстановление. Культуризм — это не только спорт, но и уникальная гармония красоты, силы и здоровья. Издание предназначено для широкого круга читателей.
#саморазвитие #здоровье #Спорт #фитнес #тренировки #бодибилдинг #культуризм