Цена: 400 ₽
Издательство: АСТрель
Год издания: 2004
ISBN: 978-5-17-028227-2
Энциклопедия мудр от признанного преподавателя йоги Гертруд Хирши представляет собой полное руководство, с помощью которого вы улучшите свое физическое и духовное состояние. Вы откроете для себя множество способов избавления от недугов, как бороться с головными болями, болью в суставах, тяжестью в желудке, а также узнаете, как лучше медитировать, концентрировать мудры, управлять дыханием. В книге подробно объясняются целительные образы, а также их цветовые и музыкальные соответствия. Книга будет полезна всем, кто интересуется йогой, медитацией и саморазвитием.
#саморазвитие #здоровье #йога #альтернативная медицина #медитация #духовные практики #бодрость #Внутренний покой #мудры