Цена: 360 ₽
Издательство: ЦЕНТРПОЛИГРАФ
Серия: Исцеляющие методики
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-9524-3558-2
В этой книге представлены самые эффективные дыхательные практики, которые помогут улучшить самочувствие, повысить энергию и укрепить здоровье. Автор, Виктор Сафонов, предлагает методы оздоровительного дыхания, основанные на древних традициях и современных исследованиях. Книга рассказывает о механизмах дыхания, различных дыхательных гимнастиках, таких как дыхание йогов, а также о влиянии дыхательных упражнений на организм. Предназначена для широкого круга читателей, интересующихся саморазвитием, поддержанием здоровья и повышением жизненного тонуса. Дышите правильно и наполняйтесь энергией!
#Самосовершенствование #здоровье #йога #медитация #дыхание #дыхательные практики #пранаяма #исцеляющие методики #Виктор Сафонов