Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Энергоатомиздат
Год издания: 1993
ISBN: 5-283-02539-X
Книга М. Спартаковского "Жить, не старея" представляет собой уроки физической гармонии, направленные на развитие внутренней энергии и продление молодости. Автор, основываясь на своем многолетнем тренерском опыте, предлагает простую и эффективную систему упражнений. Это издание призывает читателя к активному образу жизни, движению и заботе о своем здоровье для достижения счастья и долголетия. Подходит для широкого круга читателей, стремящихся к самосовершенствованию и поддержанию отличной физической формы.
#саморазвитие #здоровье #ЗОЖ #долголетие #молодость #Гармония #физические упражнения