Цена: 344 ₽
Издательство: Попурри
Год издания: 2011
ISBN: 978-985-15-1213-6
Книга "Пилатес для спины" предлагает безопасные и эффективные упражнения для улучшения осанки, укрепления мышц спины и глубоких стабилизирующих мышц. Она поможет устранить боль в спине и предотвратить ее возникновение. Читатель узнает о типах боли, причинах ее возникновения, когда обращаться за помощью к специалисту и какие меры предпринять для профилактики. Пилатес зарекомендовал себя как отличное средство решения проблем с позвоночником, пользующееся поддержкой остеопатов, физиотерапевтов и хиропрактиков.
#здоровый образ жизни #упражнения #фитнес #Позвоночник #ЛФК #здоровье спины #пилатес