Цена: 560 ₽
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-9684-0822-8
В энциклопедии собраны оздоровительные практики стран Востока: Японии, Индии, Китая, Кореи. Вы познакомитесь с техникой японского пальцевого самомассажа Цуцуми и гимнастикой Окинава. Узнаете о чудодейственных индийских самовнушениях, индийские йоговские асаны и мудры. Сделаете ваш мобильный мозг послушным телу с помощью цигун. Китайская гимнастика цигун снимает напряжение и наполняет энергией. Корейский точечный массаж поможет вам избавиться от многих недомоганий. Древнекитайское искусство фэн-шуй раскроет вам секреты создания благоприятного интерьера. Негативные изменения здоровья вы сможете скорректировать используя 12 принципов здорового питания Аюрведы. Ежедневное применение восточных оздоровительных практик выведет вас на новый уровень самопознания, наполнит организм внутренней силой, направленной на добро, созерцание, гармонию тела и духа, самосовершенствование. Если вы хотите изменить жизнь к лучшему – эта книга для вас!
#саморазвитие #восток #энциклопедия #здоровье #йога #Восточные практики #оздоровление #Фэн-шуй #Восточная медицина #Цигун #Аюрведа #Тай-цзи #индийские асаны #китайская гимнастика