Цена: 280 ₽
Издательство: Астрель-СПб
Серия: Азбука здоровья
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-17-044612-9
Эта книга из серии 'Азбука здоровья' представляет собой практическое руководство по освоению различных дыхательных практик, включая известные методы Стрельниковой и Бутейко. В ней подробно описаны техники выполнения упражнений, их история и применение для улучшения здоровья. Автор рассказывает, как с помощью правильного дыхания можно облегчить симптомы и даже избавиться от таких проблем, как бронхиальная астма, головные боли, неврозы, стрессы, а также нормализовать вес. Книга содержит информацию о контроле дыхания, его влиянии на физиологию и психику, а также о методах расслабления. Подходит для тех, кто ищет натуральные способы поддержания здоровья и повышения жизненного тонуса.
#здоровье #медицина #оздоровление #самопомощь #профилактика заболеваний #стресс #Гимнастика #головные боли #неврозы #дыхательные практики #астма #Стрельникова #Бутейко #избыточный вес