Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Год издания: 1997
ISBN: 5-88782-183-3
Книга "Властелин эмоций" Джозефа Нейдхарда, М. Вейнштейна и Р. Коупри предлагает читателям эффективные методы для сохранения спокойствия в любой ситуации. Это практическое руководство по управлению стрессом, эмоциями и поиску внутреннего равновесия. Авторы дают советы, как избегать уныния, укрощать агрессию, сохранять хорошее настроение и справляться с негативными мыслями. Книга поможет найти радость и покой в повседневной жизни.
#саморазвитие #психология #самопомощь #стресс #эмоции #управление эмоциями #спокойствие #Джозеф Нейдхард