Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Издательский Дом "Нева"
Год издания: 2005
ISBN: 5-7654-4089-4
Создатель современной модели психологии и руководитель одного из крупнейших психотерапевтических центров России, автор более 30 монографий и научных работ, лауреат премий за вклад в отечественную науку, Андрей Курпатов. Книга "Как управлять собой и своей жизнью" поможет читателю разобраться в причинах нервных расстройств, тревоги, депрессии и раздражительности. В ней изложены 3 главных открытия психологии, объясняющие, как работает мозг и как избежать стресса. Издание предлагает эффективные стратегии для улучшения качества жизни и саморазвития.
#саморазвитие #бестселлер #психология #стресс #депрессия #личная эффективность #Курпатов #управление жизнью #управление собой #тревога