Цена: 480 ₽
Издательство: Мир книги
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-486-01166-5
Современные открытия – ради того, чтобы дольше жить и сохранить хорошее настроение, нельзя рвать жилы. Авторы этой книги, Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, утверждают, что каждый человек, экономя жизненную энергию и увеличивая ему ее приток, способен дожить до 130 лет. На основании многолетних исследований они разработали уникальную программу, которая позволяет без особых усилий укрепить здоровье, избавиться от лишнего веса и почувствовать себя намного счастливее. Это книга о том, как научиться жить в свое удовольствие, бездельничать, отдыхать и лениться, чтобы продлить свою жизнь. В книге даются советы о здоровом образе жизни, питании и физических упражнениях.
#саморазвитие #мотивация #счастье #научно-популярное #здоровье #долголетие #Образ жизни #Лень