Базовая цена: 800 ₽
Издательство: ОЛМА-ПРЕСС
Серия: Домашний Доктор
Год издания: 2000
ISBN: 5-224-01376-3
Гармоничное общение с собой — это то, чему нас никто не учит. Многие даже не подозревают, что такой вид общения существует и является обязательным условием нормальной психической деятельности, во многом определяя работоспособность, настроение, а нередко и состояние здоровья человека. Автор, известный психофизиолог, акцентирует внимание на 'трудных' состояниях психики человека, методах их коррекции и профилактики - медитации, самогипнозе, аутотренинге и др.
#саморазвитие #психология #здоровье #психика #Гармония #медитация #стресс #аутотренинг #психофизиология #одиночество