Цена: 450 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-100195-7
Книга «Кишечник долгожителя» доктора биологических наук Алексея Москалёва раскрывает 7 принципов диеты, замедляющей старение. Узнайте, как решить проблемы своего пищеварения и осуществить профилактику возраст-зависимых заболеваний. В книге подробно описано, что есть, чтобы дольше жить и реже болеть. Особое внимание уделено роли бактериальной микрофлоры кишечника в долголетии и развитии хронических заболеваний. Автор объясняет, как поддерживать полезную микрофлору, как обрести кишечник долгожителя, и как правильная диета помогает противостоять патогенной микрофлоре. Вы также узнаете, какие продукты питания ускоряют старение, а какие его замедляют, и как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь.
#здоровье #правильное питание #диета #медицина #долголетие #профилактика заболеваний #пищеварение #Старение #красота и здоровье #микрофлора кишечника #Алексей Москалев