Цена: 500 ₽
Издательство: Питер
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-459-00558-5
Книга "Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения" Людмилы Светловой предлагает эффективный и доступный метод для снижения веса и улучшения физической формы без изнурительных тренировок и строгих диет. В издании подробно описан комплекс упражнений системы Бодифлекс, которая уже помогла тысячам женщин обрести стройность и здоровье. Автор разъясняет все тонкости методики, делая процесс похудения простым и понятным. Книга поможет разобраться в правильном дыхании и выполнении упражнений для достижения желаемых результатов.
#саморазвитие #красота #здоровье #упражнения #похудение #фитнес #бодифлекс #дыхательная гимнастика