Базовая цена: 800 ₽
Издательство: Амфора
Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-367-0268-9
Книга "Мастерская здоровья. Оздоровительные практики Востока" является специальным выпуском журнала "Лиза" из серии "Семейная энциклопедия здоровья". Это уникальное издание посвящено древним восточным методикам поддержания здоровья и долголетия. Читатели найдут здесь информацию о японском пальцевом самомассаже, секретах аюрведического питания, золотых правилах здоровья по Кацудзо Ниши, а также упражнения по цигун, асаны и мудры йоги. Книга предлагает комплексный подход к улучшению физического и эмоционального состояния, давая практические советы и рекомендации для повседневной жизни. Издание богато цветными иллюстрациями, делающими информацию легкоусвояемой и наглядной. Этот выпуск станет ценным источником знаний для всех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.
#Научно-популярная литература #здоровье #правильное питание #йога #долголетие #Восточные практики #Массаж #Самомассаж #Цигун #Полякова #Аюрведа #семейная энциклопедия