Цена: 449 ₽
Издательство: Добрая книга
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-98124-192-5
Книга Аллена Карра предлагает уникальный подход к проблеме избыточного веса, избавляя читателя от необходимости подсчета калорий и изнурительных диет. Автор, известный своим методом избавления от никотиновой зависимости, применяет аналогичный подход к питанию. Программа Аллена Карра позволяет наслаждаться едой, утолять голод и естественно терять вес, следуя своим инстинктам и избегая угрызений совести. Это простой и эффективный способ добиться идеального веса без стресса и лишений.
#психология #диета #здоровый образ жизни #самопомощь #похудение #Аллен Карр #контроль веса