Цена: 500 ₽
Издательство: АСТ
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-699-56266-4
Книга Алексея Ковалькова «Худеем с умом! Пошаговая программа» предлагает эффективную и научно обоснованную методику похудения, разработанную известным диетологом. Это не просто диета, а комфортная и понятная система коррекции веса, рассчитанная на думающих людей, которые хотят устранить причину избыточного веса за 28 дней и сохранить результат. В книге вы найдете практические рекомендации по правильной мотивации, программы физических нагрузок и ответы на ключевые вопросы о похудении: почему привычные методы не работают, как избежать «срывов» и как достичь идеальной фигуры, не навредив здоровью. Издание включает удобные подсказки для быстрого и успешного освоения методики, обеспечивая стабильный результат и сохранение здоровья.
#мотивация #красота #здоровье #диета #здоровый образ жизни #Спорт #методика #похудение #Ковальков