Цена: 500 ₽
Издательство: Ридерз Дайджест
ISBN: 978-5-89355-220-1
Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу и, чтобы оставаться сильными и здоровыми, правильно функционировать на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Книга, подходящая людям любого возраста, будет полезна. Из нее вы узнаете: как избегать частых болей в суставах, правильно заботиться о своем позвоночнике, защитить кости ребенка в период интенсивного роста, избегать опасности возникновения остеопороза, ослабить или излечить проявления артрита, составить рациональное питание. Эта книга покажет вам правильный путь к здоровой и счастливой жизни.
#саморазвитие #здоровье #правильное питание #медицина #долголетие #профилактика заболеваний #Мышцы #суставы #физическая активность #кости #опорно-двигательный аппарат