Цена: 350 ₽
Издательство: Мир книги
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-486-01166-5
Книга «Ленись и живи долго» предлагает читателям сенсационный подход к долголетию и сохранению здоровья. Авторы, известные врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, утверждают, что для того, чтобы жить до 130 лет, необходимо научиться уважать собственную лень и экономить жизненную энергию. Основываясь на медицинских исследованиях, они дают рекомендации о том, как больше спать и отдыхать, наслаждаться жизнью, а также представляют систему питания и умеренных физических упражнений, разработанную для укрепления здоровья и избавления от лишнего веса без изнурительных усилий. Это уникальная программа, позволяющая жить в свое удовольствие, оставаясь здоровым и счастливым.
#саморазвитие #психология #здоровье #здоровый образ жизни #долголетие #антистресс #Отдых #стресс-менеджмент #ленись #живи долго