Цена: 600 ₽
Издательство: АСТ
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-17-158911-0
Эту книгу Дарья Орлова посвятила грамотному движению, о котором она рассказывает и показывает прямо на страницах. Это система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье. Комплексы занятий из книги составят серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Получай красивую осанку, сильные мышцы, здоровые суставы и молодое лицо. Книга содержит более 20 видео-тренировок, систему из 20 глав-шагов к красоте и здоровью, а выполнение упражнений занимает всего 20 минут в день. Готова проверить?
#саморазвитие #красота #здоровье #похудение #фитнес #тренировки #Даша Орлова #красивая осанка #молодое лицо