Цена: 500 ₽
Издательство: Мой Мир
Год издания: 2006
ISBN: 978-5-86605-193-X
Книга "Гимнастика с лентой. Суперрезультат!" предлагает комплекс упражнений с эластичной лентой, направленных на улучшение физической формы, повышение выносливости и коррекцию фигуры. В издании представлены как общие программы тренировок, так и индивидуальные подходы к достижению желаемых результатов. Особое внимание уделяется работе над проблемными зонами и укреплению мышц. Книга также затрагивает вопросы питания для достижения максимального эффекта.