Цена: 800 ₽
Издательство: Полиграфическая фирма "Полимед"
Год издания: 1997
ISBN: 5-88832-006-4
Книга посвящена комплексному подходу к коррекции фигуры. Авторы предлагают авторские методики, основанные на сочетании физических упражнений, дыхательных техник и психологических установок. В издании представлены как теоретические основы, так и практические занятия, направленные на улучшение осанки, укрепление мышц, повышение гибкости и общего тонуса организма. Книга будет полезна всем, кто стремится к здоровому и гармоничному телу.