Цена: 800 ₽
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год издания: 2002
ISBN: 978-5-93976-750-7
Книга "4 группы крови – 4 пути к здоровью" от Питера Д'Адамо и Кэтрин Уитни предлагает уникальный подход к здоровью, основанный на вашей группе крови. Авторы утверждают, что каждая группа крови имеет свои особенности в питании, физических нагрузках и даже предрасположенности к заболеваниям. Основываясь на многолетних исследованиях, книга поможет вам выявить индивидуальные потребности вашего организма и построить оптимальный рацион и образ жизни для достижения максимального здоровья и долголетия. В издании представлены рекомендации по питанию, физическим упражнениям, а также информация о том, как группа крови влияет на иммунитет и стрессоустойчивость. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здорового образа жизни и индивидуального подхода к своему здоровью.