Цена: 800 ₽
Издательство: Издательство "Эксмо"
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-699-68204-1
Книга доктора медицинских наук, профессора Алексея Ковалькова предлагает уникальную методику снижения веса, основанную на принципах сбалансированного питания и вкусных, простых в приготовлении блюд. Автор делится секретами, как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья, сохранить энергию и хорошее самочувствие. В издании представлены рецепты разнообразных блюд, которые помогут сделать процесс похудения приятным и эффективным. Также книга содержит рекомендации по физическим нагрузкам и советы по правильной организации дня.