Цена: 550 ₽
Издательство: ОНИКС 21 век
Год издания: 2003
ISBN: 978-5-94665-073-3
Книга Мишеля Монтиньяка «Метод похудания Монтиньяка» представляет собой руководство по снижению веса, разработанное специально для женщин. Автор предлагает свой уникальный подход к питанию, основанный на принципах гликемического индекса и сочетаемости продуктов. Книга содержит подробные рекомендации, примеры меню и рецепты, которые помогут читательницам достичь желаемого результата без вреда для здоровья и сохранить стройность надолго. Особое внимание уделяется психологическим аспектам питания и формированию правильных пищевых привычек.