Цена: 500 ₽
Издательство: ОНИКС
Год издания: 1999
ISBN: 978-5-249-00127-8
Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора Мишеля Монтиньяка на весь мир. Если вы, как и большинство людей, считаете, что похудеть можно только голодая, эта книга развеет ваши заблуждения. Главное — это не количество съеденного, а качество пищи. Главное — это система, которая позволяет вам есть и худеть одновременно. Мишель Монтиньяк разработал уникальную систему питания, основанную на научных исследованиях и многолетней практике. Эта система позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить общее состояние здоровья, повысить уровень энергии и жизненного тонуса. В этой книге автор раскрывает секреты своего метода похудения, объясняет, как работают механизмы набора и сброса веса, и предлагает читателям простые и эффективные рекомендации по составлению сбалансированного рациона. Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецептуры Мишеля Монтиньяка.