Цена: 550 ₽
Издательство: ОНИКС
Год издания: 1999
ISBN: 978-5-224-00016-5
Книга Мишеля Монтиньяка «Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин» предлагает уникальный подход к снижению веса, основанный на принципах гликемического индекса и баланса питательных веществ. Автор развенчивает мифы о диетах и предлагает систему питания, которая позволяет не только похудеть, но и сохранить здоровье, энергию и хорошее самочувствие. В книге представлены подробные рекомендации, примеры меню и рецепты, адаптированные для женщин. Особое внимание уделяется влиянию питания на гормональный фон и эмоциональное состояние.