Цена: 400 ₽
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Год издания: 1997
ISBN: 978-5-88782-291-0
Книга Саймона Рейнольдса «Настроение – отличное!» предлагает читателю уникальную методику, позволяющую всего за восемь минут изменить свое эмоциональное состояние к лучшему. Автор, опираясь на последние научные исследования в области психологии и нейробиологии, раскрывает секреты управления настроением. В книге представлены простые и эффективные упражнения, которые помогут справиться с негативными эмоциями, повысить уровень счастья и улучшить качество жизни. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами саморазвития и личностного роста.