Цена: 550 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Серия: Наука - здоровью
Год издания: 1989
Книга известного американского врача Кеннета Купера посвящена аэробике – комплексу физических упражнений, направленных на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия. Автор подробно рассказывает о пользе аэробики для здоровья, предлагает различные программы тренировок, а также дает рекомендации по питанию и образу жизни. Книга будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и стремится поддерживать себя в хорошей физической форме.
#здоровье #Спорт #Физическая культура #самочувствие #аэробика