Цена: 400 ₽
Издательство: Издательский Дом «Нева»
Серия: Экспресс-консультация
Год издания: 2003
ISBN: 978-5-7654-2870-3
Книга Андрея Курпатова «Средство от бессонницы» из серии «Экспресс-консультация» — это уникальное практическое пособие, которое поможет вам справиться с бессонницей, нормализовать сон и улучшить качество жизни. Автор, известный психотерапевт, предлагает эффективные методики и упражнения, основанные на современных научных достижениях и многолетнем опыте работы с пациентами. Вы узнаете о причинах бессонницы, о том, как она влияет на ваше здоровье и самочувствие, и получите действенные инструменты для борьбы с ней. Книга написана простым и доступным языком, поэтому будет полезна всем, кто хочет улучшить свой сон и повысить уровень жизненной энергии.