Цена: 550 ₽
Издательство: Питер
Серия: Исцели себя сам
Год издания: 1999
ISBN: 5-8046-0167-9
Книга "Тренировка тела и духа" авторства М. Норбекова и Ю. Хвана, входящая в серию "Исцели себя сам", предлагает читателям комплексный подход к улучшению физического и духовного состояния. Авторы делятся методиками, направленными на гармонизацию организма, повышение жизненного тонуса и обретение внутреннего равновесия. В книге представлены упражнения для тела, дыхательные практики, а также рекомендации по работе с сознанием и эмоциями. Издание предназначено для широкого круга читателей, стремящихся к самосовершенствованию и улучшению качества жизни.
#саморазвитие #психология #здоровье #Норбеков #хван #тренировка тела #тренировка духа