Цена: 800 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1988
Предлагаемая читателю книга содержит две части: «Психологические игры в спорте» и «Психологические упражнения». Первая часть книги является переизданием книги, вышедшей в 1983 г. под тем же названием. В ней приводится курс практического обучения технике релаксации (рассслабления) и психорегулирующей тренировки, а также даются рекомендации по организации и методике проведения таких занятий. Вторая часть книги «Психологические игры в спорте», куда по читательской почте поступило множество предложений, была написана специально для данного издания. Она содержит игры и упражнения, направленные на развитие психологической устойчивости, концентрации внимания, памяти, воображения, творческого мышления, а также на формирование навыков саморегуляции и самоконтроля. Книга предназначена для спортсменов, тренеров, специалистов физического воспитания, практических психологов.
#саморазвитие #психология #игры #упражнения #тренинг #Психотренинг