Цена: 800 ₽
Издательство: Полымя
Год издания: 1985
Книга Альфреда Бираха «Здоровье своими руками» посвящена массажу рефлекторных зон. Автор подробно описывает методику самомассажа, объясняя, как с помощью воздействия на определенные точки тела можно улучшить самочувствие, снять напряжение и облегчить течение различных заболеваний. Книга содержит иллюстрации, демонстрирующие расположение рефлекторных зон на теле человека, а также примеры выполнения массажных приемов. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся методами поддержания здоровья.