Цена: 800 ₽
Издательство: Государственный ордена Ленина и ордена Красного Знамени институт физической культуры имени П. Ф. Лесгафта
Год издания: 1990
Книга посвящена основам боевых искусств, в частности, кунг-фу. Авторы, мастера спорта, последовательно раскрывают технику и методику тренировок. В издании рассматриваются физические упражнения, стойки, удары, блоки, а также даются рекомендации по организации самостоятельных занятий. Книга адресована широкому кругу читателей, желающих укрепить свое здоровье, развить физические качества и освоить приемы самообороны. Будет полезна как начинающим, так и более опытным спортсменам, тренерам и преподавателям физической культуры.
#Физическая культура #Боевые искусства #единоборства #самооборона #кунг-фу