Цена: 700 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-108936-8
Книга Марины Берковской «Гормональное тело» — это практическое руководство для женщин, которые хотят понять, как гормоны влияют на их самочувствие, внешний вид и настроение. Автор, врач-эндокринолог, простым и доступным языком объясняет сложные процессы, происходящие в организме, и предлагает эффективные способы борьбы с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью. Вы узнаете, как наладить работу эндокринной системы, улучшить сон, повысить энергию и вернуть себе радость жизни. Книга содержит полезные советы по питанию, физической активности и управлению стрессом, а также информацию о современных методах диагностики и лечения гормональных нарушений.
#здоровье #женское здоровье #Эндокринология #Обмен веществ #усталость #гормоны