Цена: 800 ₽
Издательство: Прометей
Год издания: 1990
Книга Т.Э. Васильева «Начала Хатха Йоги» представляет собой практическое руководство по освоению основ йоги. Автор подробно описывает технику выполнения асан, дыхательных упражнений и медитаций, а также дает рекомендации по питанию и образу жизни. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся йогой и стремящихся улучшить свое физическое и духовное состояние.
#саморазвитие #здоровье #йога #Физическая культура #хатха йога