Цена: 800 ₽
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-9614-7548-7
Психотерапевт Ильсе Санд, автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Дистанция счастья», в своей книге исследует природу стыда. Это чувство знакомо каждому, но мало кто понимает, как оно влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, почему мы боимся осуждения, как стыд мешает нам строить близкие отношения и достигать успеха, и предлагает практические шаги, которые помогут освободиться от его власти. Книга поможет научиться принимать себя, справляться с негативными эмоциями и строить более гармоничные отношения с окружающими.
#саморазвитие #психология #общение #эмоции #Самооценка #стыд