Цена: 800 ₽
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-9614-7541-8
Книга Ильсе Санд «С любовью к себе» — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться принимать себя, избавиться от чувства вины и обрести внутреннюю гармонию. Автор, психотерапевт с многолетним опытом, предлагает читателям исследовать свои эмоции, понять их причины и научиться управлять ими. Книга поможет справиться с самокритикой, повысить самооценку и построить здоровые отношения с собой и окружающими.