Цена: 550 ₽
Издательство: Медицина
Серия: Научно-популярная медицинская литература
Год издания: 1977
Книга посвящена методам психогигиенической саморегуляции, которые могут быть использованы для улучшения психического здоровья и повышения работоспособности. Рассматриваются различные техники релаксации, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и другие методы самовоздействия. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психологии и самосовершенствования.
#психология #Научно-популярная литература #здоровье #саморегуляция