Цена: 500 ₽
Издательство: ТЕРРА-Книжный клуб
Серия: Здоровый образ жизни
ISBN: 5-300-01810-4
Книга предлагает комплекс упражнений для поддержания физической формы и здоровья в условиях повседневной жизни. Упражнения разработаны таким образом, чтобы их можно было выполнять в любое время и в любом месте, будь то офис, дом или общественный транспорт. Издание содержит подробные описания и иллюстрации, помогающие правильно выполнять каждое движение. Книга ориентирована на широкую аудиторию, стремящуюся вести активный и здоровый образ жизни.