Цена: 600 ₽
Издательство: Добрая книга
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-98124-192-5
Книга Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес» – это не просто очередная диета, а уникальная методика, основанная на психологическом подходе. Автор помогает читателю понять истинные причины переедания и избавиться от них, освободившись от зависимости от еды. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволяет наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: есть любимые продукты и блюда; следовать своим инстинктам; избегать угрызений совести; наслаждаться вкусом свежей пищи; избавиться от болезней органов пищеварения; изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; в питании руководствоваться аппетитом.
#психология #диета #здоровый образ жизни #самопомощь #похудение