Цена: 500 ₽
Издательство: Невский проспект
Серия: Основы здоровья
Год издания: 2003
ISBN: 5-94371-165-1
Книга Г. П. Малахова посвящена одному из важнейших источников жизни человека – дыханию. Автор рассматривает дыхание как естественный и доступный каждому способ управления своим здоровьем. В книге представлены различные методики дыхательных упражнений, основанные на древних традициях и современных научных разработках. Особое внимание автор уделяет описанию дыхательных практик, направленных на улучшение работы всех систем организма, повышение иммунитета и достижение гармонии с собой и окружающим миром. "В молодом возрасте больше используйте дыхание, нормализующее психику и стимулирующее телосложение. В среднем возрасте помогайте себе дыханием, активизирующее все органы, чтобы они могли себя пополнять, развиваться, достигать успеха. И, наконец, в пожилом возрасте жизненного пути больше вдыхайте энергию, чтобы наполнить себя жизненной силой, чтобы жить долго и счастливо".