Цена: 500 ₽
Издательство: РИПОЛ КЛАССИК
Серия: Защити своё тело
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-386-03080-3
Книга посвящена важному принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил организма. Автор предлагает доступные методики, которые помогут избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия стрессового и физического напряжения. Вы узнаете о разнообразных движениях и позах, оптимальных для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. Познакомьтесь с приёмами звуко-, цвето- и ароматерапии.