Цена: 500 ₽
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Серия: Лучшие книги Андрея Курпатова
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-373-00373-5
Книга доктора Андрея Курпатова «10 рецептов хорошего сна» — это уникальное пособие, которое поможет вам научиться спать крепко и восстанавливать силы за ночь. Автор, известный психотерапевт, предлагает проверенные методики и практические советы, основанные на многолетнем опыте. В книге вы найдете ответы на вопросы о причинах бессонницы, о влиянии сна на здоровье и самочувствие, а также узнаете, как нормализовать режим дня и улучшить качество сна. Это издание станет вашим надежным помощником на пути к здоровому и полноценному отдыху.