Цена: 500 ₽
Издательство: ЦЕНТРПОЛИГРАФ
Серия: SPA-салон на дому
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-9524-4137-8
Книга "Невидимая гимнастика для очень занятых женщин" от Людмилы Ерофеевой предлагает комплекс упражнений, которые помогут поддерживать тело в форме, не тратя на это много времени. Автор делится секретами, как улучшить самочувствие и внешний вид, используя простые и доступные методы. В книге представлены упражнения для различных ситуаций: дома, на работе, в транспорте, а также дыхательная гимнастика. Издание предназначено для женщин, которые хотят заботиться о своем здоровье и красоте, несмотря на плотный график.