Цена: 800 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-699-17597-0
Книга представляет собой практическое руководство по йоге, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье. В книге представлены комплексы упражнений для начинающих и опытных практикующих, а также специальные комплексы для улучшения работы сердца, обострения зрения, похудения, снятия головной боли, при диабете, бронхиальной астме, артрите, депрессии. Особое внимание уделено работе с чакрами и кармой, правилам сбалансированного питания и дыхательной гимнастике.
#саморазвитие #здоровье #йога #Физическая культура #дыхательная гимнастика