Цена: 800 ₽
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-9684-0555-4
Книга Сергея Лейермана «Йога. Путь осознанности» — это практическое руководство по йоге, которое поможет читателю глубже понять себя и окружающий мир. Автор предлагает комплекс упражнений, направленных на развитие физического и духовного потенциала человека. В книге рассматриваются различные аспекты йоги, включая асаны, пранаяму, медитацию, а также философские основы этого учения. Особое внимание уделяется развитию осознанности и умению жить в настоящем моменте. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным практикующим йогу, а также всем, кто интересуется саморазвитием и духовным ростом.
#саморазвитие #философия #йога #медитация #осознанность #пранаяма