Цена: 500 ₽
Издательство: ОНИКС
Год издания: 1999
ISBN: 5-249-00016-9
Книга Мишеля Монтиньяка «Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин» предлагает уникальный подход к снижению веса, основанный на принципах гликемического индекса и гликемической нагрузки. Автор, известный французский диетолог, разработал систему питания, которая позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить общее состояние здоровья. В книге подробно рассматриваются основные принципы метода, даются рекомендации по составлению рациона, а также приводятся примеры блюд. Особое внимание уделяется особенностям питания для женщин, учитывая их физиологические потребности. Книга будет полезна всем, кто стремится к стройности и здоровью, желая при этом питаться вкусно и разнообразно.