Цена: 800 ₽
Издательство: Российская газета
Год издания: 2002
ISBN: 978-5-94829-001-8
Книга Александра Бойко «Здоровье на 5+!» представляет собой уникальное издание, посвященное системному подходу к здоровью. Автор, опираясь на свой многолетний опыт, предлагает читателям доступные и практичные рекомендации по улучшению самочувствия и продлению активной жизни. В книге рассматриваются такие важные темы, как питание, физическая активность, сон, стресс-менеджмент и профилактика заболеваний. Издание призвано помочь каждому читателю сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни и достичь максимальных результатов в заботе о себе.