Цена: 900 ₽
Издательство: dtv Deutscher Taschenbuch Verlag
Год издания: 1980
Полное руководство по аутогенной тренировке, охватывающее основы, техники и применение. Книга подробно описывает теоретические аспекты, методики выполнения упражнений и возможности использования аутогенной тренировки для улучшения самочувствия и достижения релаксации. Издание содержит иллюстрации, поясняющие материал.
#саморазвитие #психология #Техники релаксации #аутогенная тренировка